Terapie škrábáním. Hluboká relaxace nervové soustavy.
Vypusťte veškeré negativní myšlenky a nechte se unášet klidnou atmosférou. Unikátní technika pro okamžité zklidnění přetíženého nervového systému.
Co vám to přinese: Scratch Therapy působí přímo na vaši nervovou soustavu. Jemné, rytmické škrábání a vískání stimuluje bloudivý nerv (nervus vagus), což přepíná tělo z režimu „bojuj nebo uteč“ do stavu hluboké relaxace. Mnoho klientů popisuje stavy podobné meditaci nebo ASMR – příjemné brnění (husí kůže), které rozpouští fyzické napětí a čistí hlavu od myšlenek efektivněji než spánek.
Pro koho je tato terapie ideální? Milujete, když vás někdo drbe na zádech nebo víská ve vlasech? Pak je toto váš ráj. Je to ideální řešení pro ty, kteří mají hlavu plnou starostí a nedaří se jim „vypnout“. Pokud je pro vás klasické objímání příliš intenzivní, ale toužíte po doteku, škrábání je dokonalá, nezávazná a hravá forma relaxace.
Jak to probíhá? Zaměříme se na tělo a hlavu – podle toho, co máte nejraději. Nejde o masáž svalů, ale o práci s citlivostí kůže. Můžeme využít jen prsty a nehty, nebo různé pomůcky pro pestrost vjemů. Vy jen ležíte, zavřete oči a necháte se unášet.